[...] Co jako deser: wielbie czekolade mleczną i gorzką ale staram się unikać Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Czy regularnie miesiączkujesz: NIE :( Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, coś siłowego też może być [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:ok, było cś nie tak z kregosłupem, ale po rozmowie z fizjo mogę robić wszystko czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, interwaly, aeroby Stosowane [...]
[...] czasem gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe: zdrowotnych brak Stan zdrowia: zapewne muszę się rejestrować u Saidy czy regularnie miesiączkujesz: tak, i nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] jak DESER, jak mam ochotę na słodkie, to czasami zjem, aczkolwiek rzadko kiedy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem alergiczką, mam skazę białkową i atopowe zapalenie skóry, miesiączkuję regularnie i tabletki też biorę od kilku ładnych miesięcy... Preferowane [...]
[...] : kasze, mięso Co jako przekąskę : orzechy (uwielbiam) Co jako deser : orzechy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: dobry, tak, tak Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : duuużo [...]
[...] przekąskę : orzechy, owoce Co jako deser : domowe ciasta … Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za owocami morza Stan zdrowia: dobry? czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki antykoncepcyjne czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
Po ponad półrocznej przerwie zdecydowałam się założyć nowy dziennik. Pierwszy musiałam zawiesić w związku z przykurczem mięśnia gruszkowatego, który uniemożliwiał mi ćwiczenie i normalne funkcjonowanie. Dzięki Saidzie trafiłam do fizjoterapeutki z prawdziwego zdarzenia, która kazała mi zawiesić treningi do czasu aż uda się mnie nastawić, [...]
[...] Czytam forum i większości nazw nie rozumiem. Jeżeli chodzi o dietę to nie mam co wklejać. Może tyle, że rano (ok 7godz.) piję kawę rozpuszczalną pół na pół z mlekiem i 3 tabletki słodziku. W pracy jestem o 8:30 i znowu taka sama kawa. Przeważnie jakiś jogurt/serek przy tym. Około 12 zjadam posiłek – przeważnie jakaś kanapka czasem sałatka (z [...]
[...] kakao+orzechy włoskie+szpinak+kropelka stevi) Ograniczenia żywieniowe : nie jadam pieczywa i wyrobów mącznych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa ale ze skoliozą, miesiączki regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, chyba dorosłam do ciężarów więc i [...]
[...] było jakiegoś dramatu jak teraz. Estro skakało ładnie, ale zbijałem regularnie i badałem. Nie robiłem badań na prolke, ale stwierdziłem, że pewnie prolaktyna, wziąłem pół tabletki cabaseru i wtedy to już w ogóle masakrycznie się pogorszyło, wiec to nie była prolaktyna. Stwierdziłem, że pewnie hcg trzeba przybić wiec zszedłem na mostek 250 [...]
[...] CM3 1250 z Treca Xtreme anticatabolix amino. Coffeine plus w tab. Tran Dawkowanie będzie następujące: Vita-min po 1 tabletce rano 1 wieczorem Jabłczan kreatyny CM3 - 4 tabletki rano 4 po treningiem Carbo - w trakcie treningu 40 g na 400 ml wody Anticatabolix - w dni treningowe 2 porcje po 7,5 g przed i po treningu, w dni nietreningowe jedna [...]
[...] wszystkich serdecznie mam pytanie otoz z dziewczyna chcielismy zrzucic troche po zimowym odkladaniu tluszczu. Zakupilismy CleanBureXin. Dawkowanie 1 tabletka rano na czczo 2 tabletki 30 minut przed treningiem. Mnie po nich nic nie jest wrecz dziwne bo czuje sie senny a powinno dzialac pobudzajaco, zato na dziewczyne zadzialalo w nieprawidlowy [...]
[...] udalo mi sie zaobserwować stosując ten środek : -Opakowanie podobne do tego na zdjęciu tylko moje bylo 300 tabs ok. 90 zl na czarnym rynku... -Wszystko zablombowane ok. tabletki biale z przedzialką na srodku w wygladzie podobne do pigol wisni tylko bes obrazka ale nie o tym tu mowa... Cykl zaczolem dwa tygodnie temu dawka to 4 tabsy per day [...]
[...] stosowania tabletek hormonalnych było niezbyt regularnie. Obecnie, jak na razie, nie można tego do końca ocenić bo brałam luteinę na unormowanie cyklu. czy bierzesz tabletki hormonalne: od czerwca już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy bo raczej nie [...]
[...] uaktywnia się AZS, nie mogę również przesadzać z ilością jajek, 3 tygodniowo to max, po większej ilości mam wysypkę Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bardzo dobry, rzadko choruję, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, miesiączka jak w zegarku Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, trening [...]
[...] gorzka/naturalna/babeczki z owcami kruche/szarlotke/sernik Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: brak czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trenng silowy do wykonania w domu (dysponuje [...]
[...] tłustego mięsa, wątróbki i innych ‘smalczyków’, do reszty myślę, że jestem w stanie się przekonać Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: jeszcze nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie , jazda na rowerze, [...]
[...] 6 tygodni i od srody dorzucic mete.Czytalem troche na ten temat,ale roznie ludzie pisza wiec chce sie upewnic czy dobrze bede dawkowal. prop 50mg co 2 dni meta: 1 tydzien 2 tabletki(po 5mg) dziennie 2 tydzien 3 tabletki 3 tydzien 2 tabletki 4 tydzien 1 tabletka Do tego dieta jest bardzo dobra,na oslone do mety sylimarol,dorzuce znicas [...]
Witam. Jestem 5 dzień na clenie balkana. Wiec pytanie jest takie zaczalem od dawki pol tabletki w poniedziałek, po zarzyciu po jakis 2h temp odrazu skoczyla do 37,1 ogolnie lekkie drzenie rak itp. zwiekszalem dawke w kazdym dniu o pol tabletki jednak we wtorek temp byla juz normalna duzo ponizej 37. Efekty uboczne jakies straszne nie sa jednak juz [...]